OBIETTIVO TECNICO: IMPARARE A CURVARE A SPAZZANEVE

In questo livello l’allievo acquisisce le competenze tecniche necessarie a scendere in sicurezza pendii di moderata pendenza in posizione a spazzaneve. L’allievo impara a rimanere in equilibrio durante la discesa effettuando dei cambi di direzione che gli consentono di muoversi in modo indipendente durante la discesa.

ABILITA’ 1 – CAMBIARE DIREZIONE A SPAZZANEVE

L’abilità da sviluppare è quella di effettuare dei cambi di direzione a spazzaneve a destra e a sinistra.

Fonte: sito web formazione.fisi.org

ABILITA’ 2 – COLLEGARE CAMBI DI DIREZIONE A SPAZZANEVE
L’abilità da sviluppare è quella di effettuare dei collegamenti a spazzaneve, ovvero dei cambi di direzione alternati a diagonali.


Fonte: sito web formazione.fisi.org

ABILITA’ 3 – SERIE DI CURVE A SPAZZANEVE IN AMBIENTI DIVERSI
L’abilità è quella di effettuare una serie di curve a spazzaneve in ambienti differenti.

Gli esercizi elencati in questo livello rappresentano delle proposte didattiche ampiamente collaudate sul campo, tuttavia si tratta di alcuni suggerimenti che dovranno necessariamente essere integrati e individualizzati verso l’allievo.

  • Gli esercizi dell’abilità 2 riducendo la fase di collegamento tra una curva e l’altra
  • Serie di curve a spazzaneve aumentando e diminuendo la presa di spigolo
  • Serie di curve a spazzaneve in ambienti diversi
  • Serie di curve a spazzaneve variando l’ampiezza di curva
  • Serie di curve esasperando il movimento alto-basso
  • Serie di curve variando la velocità di percorrenza

Fonte: sito web formazione.fisi.org